|
|||
| עמוד הבית | מומלצים | צור קשר | מפת האתר | | |||
מאמרים מאת רונן דוד
נא להכיר - רונן דוד (מאת גלי צבי וייס) "בדיוק שנה לאחר אימוני שירות המדינה נקראתי לשירות מילואים והגעתי לשטחים," נזכר רונן. "כאן קיבלתי תחת פיקודי שתי פלוגות ונשאבתי לתוך פעילות מאוד אינטנסיבית, כשרוב העומס נופל עלי. באיזשהו מקום ראיתי מין סתירה בין האופוריה של שיחות השלום עליהם קראתי בעיתון לבין המציאות בשטח. הבחנתי בכמות השכפצ"ים הקרמיים שניפקו לחיילים ונוצרה בי תחושת של הכנה לקראת מלחמה", הוא מסביר, "והתחלתי לפעול בצורה היפראקטיבית מוגזמת. הייתי ער במשך 24 שעות, מבלי שנתבקשתי לכך. הייתי פצצת אנרגיה ולקחתי את החברה' לסיורים ליליים ללא כל צורך. הייתי מזעיק את הנהג והחובש לסיורי שטח, גם ביום וגם בלילה"... המשך לקרוא על רונן דוד, מעשיו ופועלומשברים ויצירהתהליך היצירה, לטעמי, בדרך כלל לא נולד יש מאין. הוא תוצאה של דברים שעברנו בחיים, אם טובים ואם רעים. במאמר זה אתמקד בהתפתחות היצירה כתוצאה ממשבר שעברנו בחיים...מה עוד נכתב על משברים ויצירה במאמר מעניין
הכרויות וזוגיותאת אשתי הראשונה פגשתי לראשונה במסיבת ריקודים בעיר קטנה בצפון הארץ. יצאנו לבלות חבריי באותה תקופה ואני ואז היא הופיעה שם, קטנה ושברירית. זה היה בדיוק בתקופה בה התחלתי את שירות הקבע בצבא כסגן מפקד פלוגה. היו לנו עליות ומורדות אבל אף משבר שעברנו לא דמה למשבר בעקבות ההתקף הראשון. היינו נשואים כ-3 שנים בלבד כשהגיע אותו משבר במשירות המילואים בשטחים. עברתי את אותו משבר לאחר אשפוז ממושך כשבר כלי. ההתאוששות ממנו הייתה ממושכת ובתקופה הראשונה שאחריו היא תמכה בי ועזרה לי מאד, אך עם הזמן זה הלך ודעך. היא לקחה את המושכות לרוב הנושאים בהם נגענו באותם ימים...מה עוד נכתב על הכרויות וזוגיות במאמר מעניין
היתרונות בהתמודדות ישנה שאלה שבדרך כלל אנשים שנפגעו נפשית, לא מעיזים לשאול את עצמם. או שהם כל כך מיואשים מהמצב, שלא עולה בדעתם לשאול אותה. אך אם נתבונן בעצמנו בראי, ונעשה ניתוח של התקופה שעברה עלינו מאד שנפגענו נפשית, נגלה שבכל זאת קרו לנו גם דברים חיוביים כתוצאה ממה שעברנו כמתמודדים. אמנם השאלה לא סטנדרטית ולא טבעית ובדרך כלל נשאל את עצמנו במה נפגענו ומהם הדברים השליליים שקרו לנו כתוצאה מהפגיעה הנפשית... מה עוד נכתב על היתרונות בהתמודדות במאמר מעניין
התמודדות עם הממסד הפעם אספר לכם על היחס שקיבלתי ואני עדיין מקבל מן המוסדות השונים במדינה כתוצאה מאותם התקפים פסיכוטיים... קרא עוד על התמודדות עם הממסד במאמר מענייןיום של מלחמה החל מאתמול בערב, הודיעו ברמקולים להיכנס לחדרי הביטחון. אשתי והבת העבירו את הלילה בממ"ד ואני נשארתי לישון בחדר השינה. בבוקר שוב הכריזו להיכנס לחדרי הביטחון ולהישאר שם, אני כהרגלי מידיי בוקר יצאתי לעבודה. לאחר כחצי שעה מהגעתי למקום העבודה בסביבות השעה 7:20, התקשרה אליי אשתי, וסיפרה לי דיי בהיסטריה שנפלו קטיושות בעיר ואחת מהן נפלה בבניין הסמוך לבניין שלנו ברחוב בו אנו גרים. מאוחר יותר נודע לנו שאישה כבת 40 נהרגה מאותה נפילה... קרא עוד על יום של מלחמה במאמר מעניין
לקראת החגים תקופת החגים הבאה עלינו לטובה, מזכירה לי את אחד המשברים שעברתי, שקרה בעיצומו של חג הסוכות. תקופת החגים היא תקופה אמביוולנטית עבור המתמודדים. מצד אחד, אני לא מכיר מישהו שלא שמח לקראתם. תקופה של פגישות משפחתיות על ארוחת ערב החג, חופש לגוף ולנשמה וימים של חשבון נפש. מצד שני, חשבון הנפש שעושה המתמודד הוא שברירי ומלווה בפחד. דווקא בחגים, הסיכוי לעבור משבר כפי שאני עברתי, גדול יותר קרא עוד על הכנות לקראת החגים במאמר מעניין
מחרות לעבדות
בני ישראל שהגיעו למצרים בעקבות יוסף, הניחו שמחכה להם שם רק טוב. אולם האמת טפחה על פניהם. מה שחיכה להם שם הייתה עבודת פרך במקום אליו לא היו שייכים, אשר לא יכלו לקום ולעזוב כלעומת שבאו. כך גם בית חולים פסיכיאטרי, אמנם בבית החולים לא עובדים עבודת פרך, אך השכר הזעום לו זוכים המאושפזים, מתגמד לעומת העבודה אותה הם עושים. קרא עוד על מעבר מחרות לעבדות במאמר מעניין
התמודדות בצל המלחמה השעה הייתה 7:10. אשתי התקשרה אליי מבוהלת- "תבוא מהר הביתה, נפלה קטיושה בבניין מעבר לכביש. אנחנו בממ"ד מפוחדות, הכול בסדר איתנו..."... קרא עוד על התמודדות בצל המלחמה במאמר מעניין
תחילתו של התקף אתה מרגיש שלוחצים אותך, הכול לוחץ עליך מכל עבר ואתה לא מבין למה. אתה מתלונן לכולם אבל אף אחד לא באמת עוזר לך. אתה מתחיל להתרוצץ סביב עצמך, העיניים תרות אחר כל מה שקורה סביב. לפתע תוך כדיי שיחה עם הקרובים אלייך, אתה מאבד את רצף המחשבה, אתה חושב שהם מדברים בינם לבין עצמם, פונים אליך, לא פונים, הראש מסתובב מהאחד לשני בלי יכולת להבין על מה מדברים. הכול נשמע לך כמו ג'יבריש, קולות ללא מובן... מאמר מעניין על תחילתו של התקף מומלץ במיוחד
הטריגר התקף פסיכוטי לא מופיע כי האדם פגוע בנפשו מיסודו. טעות היא לחשוב שאנשים נולדים חולי נפש ובעצם כל חייהם היו כך. פגיעת נפש מופיעה בגלל כל מיני סיבות שונות ומשונות. הסטיגמה גם טוענת כי פגיעת נפש עוברת בתורשה במשפחה. אפשר להגיד שפגיעת נפש מתפרצת אצל האדם כאשר הסיבות לכך שונות. אולי 5% מגורם ההתפרצות נעוץ בכך שהדודה הרחוקה הייתה פגועת נפש או שאולי אבא או אימא היו פגועי נפש, אולם 95% מהגורם להתפרצות הפגיעה יהיו בעיקר סיבות שונות אחרות שלא קשורות כלל וכלל למורשת המשפחה ולתורשה שבה... קרא עוד על הטריגר להתקף פסיכוטיהאשפוז
פתחו לנו את שער הברזל הכבד, ועברנו את הפתח. מאמר המתאר את האשפוז בצורה מעניינתלקחים ומסקנותבחודשים הראשונים שלאחר ההתקף הראשון הייתי שבר כלי. לא יכולתי לעשות כמעט כלום למעט ללכת לעבודה כל בוקר, לשבת על הכיסא ולבהות במסך המחשב עד סוף יום העבודה. למזלי, המנהלים שלי ששמו לב שעברתי משבר, אפשרו לי במשך אותה תקופה לחזור לעצמי לאט לאט. אשתי הראשונה לקחה את המושכות אליה וטיפלה בכל המטלות והמשימות היומיומיים... קרא עוד על לקחים ומסקנות שהופקועל הכתיבהבחודשים הראשונים שלאחר ההתקף הראשון הייתי שבר כלי. לא יכולתי לעשות כלום למעט ללכת לעבודה כל בוקר, לשבת ולבהות במסך המחשב עד סוף יום העבודה. למזלי, המנהלים שלי שמו לב שעברתי משבר, זכרו לי חסד נעורים ואפשרו לי לחזור לעצמי לאט-לאט. אשתי הראשונה לקחה את המושכות וטיפלה בכל המטלות והמשימות היומיומיים... המשך לקרוא על הכתיבה כתוצאה ממה שעברתיאינטרנט ותמיכה נפשית
איש לא שיער בתחילת דרכו של האינטרנט לפני כ- 20 שנה בלבד, כי הוא יהפוך למספק המידע הזמין, הנפוץ והגדול ביותר הקיים היום. העולם הופך משנה לשנה לכפר גלובלי קטן המצמצם ואפילו מעלים את הגבולות הגיאוגרפיים בין מדינה למדינה. קרא אם אפשרי המושג אינטרנט ותמיכה נפשית במציאות של ימינויום הזיכרוןלרגל יום הזיכרון, רציתי לספר לכם על שלושה נושאים... קרא מה זוכרים ביום הזיכרון כל שנהכשהתותחים רועמים - המוזות שותקותכשהתותחים רועמים, המוזות שותקות. עברו להם קצת יותר מחודש ימים מאז החלה המערכה בלבנון, תקופה לא קלה עלינו ועל כל עם ישראל. את התקופה הזו העברנו בין ביתנו בצפון שהיה נתון כל העת למתקפת טילים לבין משפחות מארחות ברחבי הארץ. אבל הגיעה השעה ואני חייב לפרוק את שעל ליבי לאחר שהייתי נתון להפגזות במשך ימים רבים... לפעמים כשהתותחים רועמים - המוזות שותקות, אני חושבהעוזרתישנו מגזר עובדים באוכלוסיה שלא מוערך מספיק מכל מיני סיבות. באותו מגזר עובדים לעיתים תמורת סכומים זעומים, עבודה קשה ומפרכת. זהו מגזר העוזרות או בכינויים אחרים להם הם זוכות כמו – עובדות משק בית, מנקות וכו'. בדרך כלל נמצא במקצוע הזה נשים, אם כי ישנו מספר לא מבוטל גם של גברים שלא בוחלים ולא מתביישים במקצוע הזה... קרא על מעלליה של העוזרת בביתהעצמה וסינרגיהלפניי כשנה החלטתי להצטרף לקבוצת תמיכה באזור מגוריי. לאחר חיפושים כושלים אחר קבוצה שכזו, הגעתי למסקנה שאם אין קבוצה, נעשה קבוצה. כך התייעצתי עם חברי צביאל שמנחה כבר שנים רבות קבוצות לעזרה עצמית ברחבי הארץ. הוא המליץ לי בחום להקים קבוצה שכזו, והציע לי לפנות לסניף אנוש באזור מגוריי. על אנוש שמעתי לראשונה מפי הטראפיסטית שלי לאחר שסיפרתי לה שאני מעוניין להצטרף לקבוצת תמיכה... מהי
העצמה וסינרגיה
בבריאות הנפש
|
|
||
מומלץ להירשם לרשימת התפוצה (ניוז לטר) על מנת להישאר מעודכנים ולקבל מעת לעת ניוז-לטר בנושאים: פסיכוזה, התמודדות ובריאות הנפש | |||
|
|||
דף הבית | מאמרים | הרצאות | בתקשורת | פסיכופריחה | קטעים כמו בספר | ארגונים | ספרים | סרטונים | תגובות | מומלצים | |
|||
© כל הזכויות שמורות לרונן דוד 2006 |