עמוד הבית | מומלצים | צור קשר | מפת האתר |
   

מאמרים מאת רונן דוד

 

נא להכיר - רונן דוד (מאת גלי צבי וייס)

"בדיוק שנה לאחר אימוני שירות המדינה נקראתי לשירות מילואים והגעתי לשטחים," נזכר רונן. "כאן קיבלתי תחת פיקודי שתי פלוגות ונשאבתי לתוך פעילות מאוד אינטנסיבית, כשרוב העומס נופל עלי. באיזשהו מקום ראיתי מין סתירה בין האופוריה של שיחות השלום עליהם קראתי בעיתון לבין המציאות בשטח. הבחנתי בכמות השכפצ"ים הקרמיים שניפקו לחיילים ונוצרה בי תחושת של הכנה לקראת מלחמה", הוא מסביר, "והתחלתי לפעול בצורה היפראקטיבית מוגזמת. הייתי ער במשך 24 שעות, מבלי שנתבקשתי לכך. הייתי פצצת אנרגיה ולקחתי את החברה' לסיורים ליליים ללא כל צורך. הייתי מזעיק את הנהג והחובש לסיורי שטח, גם ביום וגם בלילה"...

המשך לקרוא על רונן דוד, מעשיו ופועלו

 

משברים ויצירה

תהליך היצירה, לטעמי, בדרך כלל לא נולד יש מאין. הוא תוצאה של דברים שעברנו בחיים, אם טובים ואם רעים. במאמר זה אתמקד בהתפתחות היצירה כתוצאה ממשבר שעברנו בחיים...

מה עוד נכתב על משברים ויצירה במאמר מעניין

 

הכרויות וזוגיות

את אשתי הראשונה פגשתי לראשונה במסיבת ריקודים בעיר קטנה בצפון הארץ. יצאנו לבלות חבריי באותה תקופה ואני ואז היא הופיעה שם, קטנה ושברירית. זה היה בדיוק בתקופה בה התחלתי את שירות הקבע בצבא כסגן מפקד פלוגה. היו לנו עליות ומורדות אבל אף משבר שעברנו לא דמה למשבר בעקבות ההתקף הראשון. היינו נשואים כ-3 שנים בלבד כשהגיע אותו משבר במשירות המילואים בשטחים. עברתי את אותו משבר לאחר אשפוז ממושך כשבר כלי. ההתאוששות ממנו הייתה ממושכת ובתקופה הראשונה שאחריו היא תמכה בי ועזרה לי מאד, אך עם הזמן זה הלך ודעך. היא לקחה את המושכות לרוב הנושאים בהם נגענו באותם ימים...

מה עוד נכתב על הכרויות וזוגיות במאמר מעניין

 

היתרונות בהתמודדות

ישנה שאלה שבדרך כלל אנשים שנפגעו נפשית, לא מעיזים לשאול את עצמם. או שהם כל כך מיואשים מהמצב, שלא עולה בדעתם לשאול אותה. אך אם נתבונן בעצמנו בראי, ונעשה ניתוח של התקופה שעברה עלינו מאד שנפגענו נפשית, נגלה שבכל זאת קרו לנו גם דברים חיוביים כתוצאה ממה שעברנו כמתמודדים. אמנם השאלה לא סטנדרטית ולא טבעית ובדרך כלל נשאל את עצמנו במה נפגענו ומהם הדברים השליליים שקרו לנו כתוצאה מהפגיעה הנפשית...

מה עוד נכתב על היתרונות בהתמודדות במאמר מעניין

 

התמודדות עם הממסד

הפעם אספר לכם על היחס שקיבלתי ואני עדיין מקבל מן המוסדות השונים במדינה כתוצאה מאותם התקפים פסיכוטיים...

קרא עוד על התמודדות עם הממסד במאמר מעניין

יום של מלחמה

החל מאתמול בערב, הודיעו ברמקולים להיכנס לחדרי הביטחון. אשתי והבת העבירו את הלילה בממ"ד ואני נשארתי לישון בחדר השינה. בבוקר שוב הכריזו להיכנס לחדרי הביטחון ולהישאר שם, אני כהרגלי מידיי בוקר יצאתי לעבודה. לאחר כחצי שעה מהגעתי למקום העבודה בסביבות השעה 7:20, התקשרה אליי אשתי, וסיפרה לי דיי בהיסטריה שנפלו קטיושות בעיר ואחת מהן נפלה בבניין הסמוך לבניין שלנו ברחוב בו אנו גרים. מאוחר יותר נודע לנו שאישה כבת 40 נהרגה מאותה נפילה...

קרא עוד על יום של מלחמה במאמר מעניין

 

לקראת החגים

תקופת החגים הבאה עלינו לטובה, מזכירה לי את אחד המשברים שעברתי, שקרה בעיצומו של חג הסוכות. תקופת החגים היא תקופה אמביוולנטית עבור המתמודדים. מצד אחד, אני לא מכיר מישהו שלא שמח לקראתם. תקופה של פגישות משפחתיות על ארוחת ערב החג, חופש לגוף ולנשמה וימים של חשבון נפש. מצד שני, חשבון הנפש שעושה המתמודד הוא שברירי ומלווה בפחד. דווקא בחגים, הסיכוי לעבור משבר כפי שאני עברתי, גדול יותר

קרא עוד על הכנות לקראת החגים במאמר מעניין

 

מחרות לעבדות

בני ישראל שהגיעו למצרים בעקבות יוסף, הניחו שמחכה להם שם רק טוב. אולם האמת טפחה על פניהם. מה שחיכה להם שם הייתה עבודת פרך במקום אליו לא היו שייכים, אשר לא יכלו לקום ולעזוב כלעומת שבאו. כך גם בית חולים פסיכיאטרי, אמנם בבית החולים לא עובדים עבודת פרך, אך השכר הזעום לו זוכים המאושפזים, מתגמד לעומת העבודה אותה הם עושים.
 

קרא עוד על מעבר מחרות לעבדות במאמר מעניין

 

התמודדות בצל המלחמה

השעה הייתה 7:10. אשתי התקשרה אליי מבוהלת- "תבוא מהר הביתה, נפלה קטיושה בבניין מעבר לכביש. אנחנו בממ"ד מפוחדות, הכול בסדר איתנו..."...

קרא עוד על התמודדות בצל המלחמה במאמר מעניין

 

תחילתו של התקף

אתה מרגיש שלוחצים אותך, הכול לוחץ עליך מכל עבר ואתה לא מבין למה. אתה מתלונן לכולם אבל אף אחד לא באמת עוזר לך. אתה מתחיל להתרוצץ סביב עצמך, העיניים תרות אחר כל מה שקורה סביב. לפתע תוך כדיי שיחה עם הקרובים אלייך, אתה מאבד את רצף המחשבה, אתה חושב שהם מדברים בינם לבין עצמם, פונים אליך, לא פונים, הראש מסתובב מהאחד לשני בלי יכולת להבין על מה מדברים. הכול נשמע לך כמו ג'יבריש, קולות ללא מובן...

מאמר מעניין על תחילתו של התקף מומלץ במיוחד

 

הטריגר

התקף פסיכוטי לא מופיע כי האדם פגוע בנפשו מיסודו. טעות היא לחשוב שאנשים נולדים חולי נפש ובעצם כל חייהם היו כך. פגיעת נפש מופיעה בגלל כל מיני סיבות שונות ומשונות. הסטיגמה גם טוענת כי פגיעת נפש עוברת בתורשה במשפחה. אפשר להגיד שפגיעת נפש מתפרצת אצל האדם כאשר הסיבות לכך שונות. אולי 5% מגורם ההתפרצות נעוץ בכך שהדודה הרחוקה הייתה פגועת נפש או שאולי אבא או אימא היו פגועי נפש, אולם 95% מהגורם להתפרצות הפגיעה יהיו בעיקר סיבות שונות אחרות שלא קשורות כלל וכלל למורשת המשפחה ולתורשה שבה...

קרא עוד על הטריגר להתקף פסיכוטי

 

האשפוז

פתחו לנו את שער הברזל הכבד, ועברנו את הפתח.

נכנסנו לאולם גדול, אולם שיתברר לי בימים הבאים כאולם בו מבלים את השעות החופשיות המעטות שיש לאנשים כאן.

הם נראו כמו זומבים בדרך בה התנדנדו מצד לצד.

חוויה קשה לראות את זה, אבא שלי התיישב לידי מביט מפוחד לעבר הדמויות ההולכות שם בסך.

אנשים צעקו, ביקשו כל מיני דברים מוזרים.

אשתי נכנסה למשרד לידנו, תפשתי את מקומי ליד אבי שהחזיק לי את היד...

מאמר המתאר את האשפוז בצורה מעניינת

 

לקחים ומסקנות

בחודשים הראשונים שלאחר ההתקף הראשון הייתי שבר כלי. לא יכולתי לעשות כמעט כלום למעט ללכת לעבודה כל בוקר, לשבת על הכיסא ולבהות במסך המחשב עד סוף יום העבודה. למזלי, המנהלים שלי ששמו לב שעברתי משבר, אפשרו לי במשך אותה תקופה לחזור לעצמי לאט לאט. אשתי הראשונה לקחה את המושכות אליה וטיפלה בכל המטלות והמשימות היומיומיים...

קרא עוד על לקחים ומסקנות שהופקו

 

על הכתיבה

בחודשים הראשונים שלאחר ההתקף הראשון הייתי שבר כלי. לא יכולתי לעשות כלום למעט ללכת לעבודה כל בוקר, לשבת ולבהות במסך המחשב עד סוף יום העבודה. למזלי, המנהלים שלי שמו לב שעברתי משבר, זכרו לי חסד נעורים ואפשרו לי לחזור לעצמי לאט-לאט. אשתי הראשונה לקחה את המושכות וטיפלה בכל המטלות והמשימות היומיומיים...

המשך לקרוא על הכתיבה כתוצאה ממה שעברתי

 

אינטרנט ותמיכה נפשית

איש לא שיער בתחילת דרכו של האינטרנט לפני כ- 20 שנה בלבד, כי הוא יהפוך למספק המידע הזמין, הנפוץ והגדול ביותר הקיים היום. העולם הופך משנה לשנה לכפר גלובלי קטן המצמצם ואפילו מעלים את הגבולות הגיאוגרפיים בין מדינה למדינה.

לאדם המחפש היום תמיכה נפשית, יש אפשרות להיעזר במדיום עצום במימדיו עם אפשרויות בלתי נדלות...

קרא אם אפשרי המושג אינטרנט ותמיכה נפשית במציאות של ימינו

 

יום הזיכרון

לרגל יום הזיכרון, רציתי לספר לכם על שלושה נושאים...

קרא מה זוכרים ביום הזיכרון כל שנה

 

כשהתותחים רועמים - המוזות שותקות

כשהתותחים רועמים, המוזות שותקות. עברו להם קצת יותר מחודש ימים מאז החלה המערכה בלבנון, תקופה לא קלה עלינו ועל כל עם ישראל. את התקופה הזו העברנו בין ביתנו בצפון שהיה נתון כל העת למתקפת טילים לבין משפחות מארחות ברחבי הארץ. אבל הגיעה השעה ואני חייב לפרוק את שעל ליבי לאחר שהייתי נתון להפגזות במשך ימים רבים...

לפעמים כשהתותחים רועמים - המוזות שותקות, אני חושב

 

העוזרת

ישנו מגזר עובדים באוכלוסיה שלא מוערך מספיק מכל מיני סיבות. באותו מגזר עובדים לעיתים תמורת סכומים זעומים, עבודה קשה ומפרכת. זהו מגזר העוזרות או בכינויים אחרים להם הם זוכות כמו – עובדות משק בית, מנקות וכו'. בדרך כלל נמצא במקצוע הזה נשים, אם כי ישנו מספר לא מבוטל גם של גברים שלא בוחלים ולא מתביישים במקצוע הזה...

קרא על מעלליה של העוזרת בבית

 

העצמה וסינרגיה

לפניי כשנה החלטתי להצטרף לקבוצת תמיכה באזור מגוריי. לאחר חיפושים כושלים אחר קבוצה שכזו, הגעתי למסקנה שאם אין קבוצה, נעשה קבוצה. כך התייעצתי עם חברי צביאל שמנחה כבר שנים רבות קבוצות לעזרה עצמית ברחבי הארץ. הוא המליץ לי בחום להקים קבוצה שכזו, והציע לי לפנות לסניף אנוש באזור מגוריי. על אנוש שמעתי לראשונה מפי הטראפיסטית שלי לאחר שסיפרתי לה שאני מעוניין להצטרף לקבוצת תמיכה...

מהי העצמה וסינרגיה בבריאות הנפש
 

מתמודד ומשפחתו

להפתעתי, רוב הפונים אליי בעקבות אותה חשיפה היו דווקא בני משפחה של מתמודדים שעברו מקרים ואירועים דומים ואחרים. ציפיתי שיפנו אליי המתמודדים עצמם, אך כנראה שיותר קל לאנשים הקרובים למתמודדים לפנות למישהו שאולי יוכל לעזור להם בשעת צרה. עיקר הפונים ביקשו ללמוד מניסיוני ולבקש ממני עצות ורעיונות שונים, כיצד להתמודד עם המצב החדש אליו נקלעו בעל כורחם, הם ובני ביתם. על כן, החלטתי לכתוב מאמר זה על מנת לסכם את עיקר המלצותיי לבני משפחותיהם של מתמודדים, הנאלצים להתמודד עם מצבים חדשים שלא הכירו מעולם, כל זאת פרי ניסיוני האישי וממה שלמדתי מאחרים.

איך פועלים המתמודד ומשפחתו כתוצאה ממשבר נפשי

שרלטנים בבריאות הנפש

בתקופה זו למדתי שישנם מספר שחקני מפתח בתחום, ביניהם תנועות ועמותות של צרכנים – המאגדות בתוכן את מי שמשתמשים בשרותי בריאות הנפש, ישנן עמותות הנותנות שירותים שכאלה ואשר נתמכות בדרך כלל על ידיי תרומות וישנם שחקנים נוספים בזירה – אותם שרלטנים שיוצאים לנגח ולהתנצח עם אלה שעושים ימים כלילות על מנת להיטיב עם המתמודדים.

תתפלאו לקרוא, אבל יש הרבה שרלטנים בבריאות הנפש לצערנו

 

כנס מתמודדים בבריאות הנפש

בשנים האחרונות, המלחמה בסטיגמה ובבורות בכל מה שקשור באנשים שעברו משברים נפשיים, תופשת תאוצה. חלק מהבורות ואי הידיעה נובעת מכך שאנשים מפחדים מאנשים כאלה מאחר והם לא מכירים את עולמם ואת כל מה שקשור במחלות נפשיות. הסיבה העיקרית לכך היא שמידיי פעם מגיעות לתקשורת ידיעות התופשות כותרות ראשיות כאשר מישהו נחשד בכך שעבר התקף פסיכוטי וכתוצאה מאותו התקף, תקף אדם אחר. התקשורת לצערנו מחפשת סנסציות ורודפת רייטינג, וכותרות כאלה משרתות לה את המטרה. חשוב לציין שמקרים בודדים בלבד של התקפים כאלה מתבטאים באלימות ואם תבדקו לעומק תגלו שאותו אדם שתקף, חיפש לעצמו דרך מקורית לחמוק מעונש כי לפי החוק מי שלא אחראי למעשיו, לא יכול לעמוד לדין. במקרים רבים נערכת בדיקה פסיכיאטרית ובה מגלים שהאדם התוקף היה אחראי למעשיו ופעל בסך הכול לפי עצת עורך דינו בכוונה לשחרר אותו מאחריות

קרא עוד על כנס מתמודדים בבריאות הנפש במאמר

 

בזכות ולא בחסד

את הטרילוגיה "להרוג את ביל" (Kill Bill) ראיתם ?, למי שלא ראה ואני ממליץ לו בחום לראות ולקבל השראה, בקצרה בלי לקלקל לכם, הגיבורה אותה משחקת אומה תורמן המקסימה, יוצאת למסע נקמה אחריי כל מי שעשה לה רע, לפי רשימה שהכינה ברגע שחזרה לעצמה לאחר פציעה קשה. בראש הרשימה ניצב ביל. עד כאן תיאור הסרט בקצרה

קרא עוד על איך מקבלים דברים בזכות ולא בחסד 

 

ייזום, שיווק ומכירת מוצרים אלקטרוניים באינטרנט

מעולם לא הייתה הדרך להרוויח כסף קלה יחסית כמו בשנים האחרונות – עידן האינטרנט. המציאות היום מאפשרת לאנשים ליזום, להקים ולמכור מוצרים דרך רשת האינטרנט. ההשקעה הראשונית נמוכה לאין ערוך כמעט מכל עסק פיזי אחר. במאמר זה אציג מס' כללים ליזם המתחיל המעוניין להתחיל את דרכו ביצירת מוצרים ומכירתם דרך רשת האינטרנט.

קרא עוד על ייזום, שיווק ומכירת מוצרים אלקטרוניים באינטרנט

 

הבל פה

לא סתם החלטתי לקרוא למאמר זה – "הבל הפה". הסיבה לכך מאד מיוחדת ועל כך אפרט בהמשך. סיפרתי לכם בעבר על המלחמות שאני נלחם על מנת לקבל את מה שמגיע לי בזכות ולא בצדק ?!, ובכן, הגענו למלחמה הגדולה והחשובה מכולן – המלחמה בעצמי !, המלחמה הזו היא בעצם מאבק על החיים שלי, על הזכות להמשיך ולחיות את חיי כאדם בריא ועד כמה שאפשר לא להיות תלוי באחרים.

המשך לקרוא על הבל הפה של רונן

 

תביעה משרד הביטחון - נכות נפשית - אוסף עצות למגיש התביעה

תביעה להכרת נכות על ידיי משרד הביטחון, הינה תביעת נכות לכל דבר ולא שונה בהרבה מתביעה מקבילה להכרת נכות בביטוח הלאומי. חשוב לזכור ולהבין שישנם הרבה שיקולים להכרה או אי הכרה באדם כנכה ולכן צריך לפעול לאורם. על מנת להצליח בתהליך התביעה ולהיות מוכר כנכה צה"ל, יש לבצע פעולות מסוימות שיקדמו את הנושא ולא יטרפדו אותו. הנה מס' כללים ועצות שלמדתי מניסיוני ומניסיונם של אחרים במהלך שנות פעילותי בתחום...

המשך לקרוא על תביעה משרד הביטחון - נכות נפשית - אוסף עצות למגיש התביעה

 

אשפוז בית - טיפול נפשי בבית - הדרכה לטיפול נפשי בבית במקום אשפוז

אשפוז בית - טיפול נפשי בבית - יכולים להוות אלטרנטיבה יעילה ומצויינת במקום אשפוז בבית חולים פסיכיאטרי...

המשך לקרוא על אשפוז בית - טיפול נפשי בבית

 

הפרעת אישיות גבולית

רחל סעדיה מספרת על חייה כמתמודדת עם הפרעת אישיות גבולית ומסבירה על ההפרעה...

המשך לקרוא על הפרעת אישיות גבולית

 

התמודדות אישית - מאת ע.ב.ז.

יותר מדי קטגוריות שאני נכונה להן. הייתכן? הרבה יותר מדי זוויות הסתכלות מצאו הרופאים, המטפלים, מצאה המערכת להתבונן דרכם עלי. הרבה יותר מדי מורכבות. "מורכבות" זו מילה שהפסיכיאטרית שלי אוהבת להשתמש בה. וכשהיא משתמש בה, יש לה מין חיוך כזה, שמנסה לרמוז שקטונתי מלהבין עד כמה...

המשך לקרוא עוד על התמודדות אישית מאת ע.ב.ז.

 

מכתב לבן - היי ילדי האהוב, חגי, - מאת אמא של מתמודד

כמה כואב לי לראות אותך כך. לא רגילה.... קשה לי מאד.
אני נזכרת ושוב בוכה.  ושבת, מתי כבר תתעורר מהפנטזיות הלא מציאותיות...

המשך לקרוא עוד על מכתב לבן מאת אמא של מתמודד

 

סיכום עשור 2010 - מאת רונן דוד

בימים אלה אני מציין עשור מאז התוודעתי לראשונה לעולם חדש ושונה עם נקודת השקפה של מישהו מבפנים, נקודת מבט של מתמודד. היום לפניי עשר שנים זה קרה, חיי השתנו במאה ושמונים מעלות, מן הקצה אל הקצה באופן בו חיי לא ישובו לעולם להיות כפי שהיו עד לאותו יום. איך קם פתאום אדם בבוקר שאחריי ומגלה שחייו לא יהיו כפי שהיו עד לאותו רגע ? זו שאלה מצוינת...

המשך לקרוא עוד על סיכום עשור של התמודדות

 

 

 

 

מאמרים

הרצאות

בתקשורת

ספרים מאת רונן

קטעים כמו בספר

ארגונים

ספרים מומלצים

סרטונים

ראיונות

תגובות

 
 
  מומלץ להירשם לרשימת התפוצה (ניוז לטר) על מנת להישאר מעודכנים ולקבל מעת לעת ניוז-לטר בנושאים: פסיכוזה, התמודדות ובריאות הנפש  
 
דואר אלקטרוני
שם

דף הבית | מאמרים | הרצאות | בתקשורת | פסיכופריחה | קטעים כמו בספר | ארגונים | ספרים | סרטונים | תגובות | מומלצים |

צור קשר | מפת האתר | אודות האתר ובעליו

 

© כל הזכויות שמורות לרונן דוד 2006